壓力和脫髮

（Hamita Biotech 的執行長兼創辦人，發現了Hamid 博士頭髮再生產品的獨特配方。專門從事頭髮生理學和美容醫學的臨床醫生、研究員和免疫學家；澳洲墨爾本）。

壓力會透過多種方式導致脫髮。最常見的方法之一是透過一種稱為休止期脫髮的疾病。休止期脫髮是指毛囊從生長期（生長期）轉變為休止期（靜止期）的病症。當身體承受大量壓力時，例如情緒壓力、疾病、手術或荷爾蒙變化，就會出現休止期脫髮。這種壓力導致毛囊進入休止期，頭髮容易脫落，導致頭髮稀疏或禿頭。這通常發生在壓力源發生後 2-3 個月 ( 1 , 2 , 3 )。

斑禿

壓力導致脫髮的另一種方式是斑禿，這是一種自體免疫疾病，毛囊受到免疫系統的攻擊。壓力會引發或加重斑禿，導致頭皮和身體其他部位出現斑狀禿頭。這種情況可以是暫時的，也可以是永久性的，可以影響任何年齡的人 ( 1 , 2 , 4 , 5 )。

壓力也會導致荷爾蒙失衡，擾亂正常的頭髮生長週期，導致頭髮稀疏或頭髮生長緩慢和掉髮。例如，壓力會導致皮質醇激素增加，從而導致頭髮生長減少。壓力也會影響甲狀腺激素的水平，甲狀腺激素對於頭髮的健康生長至關重要。甲狀腺激素水平不平衡會導致頭髮稀疏或脫髮。壓力也會破壞性荷爾蒙的平衡，包括雌激素、黃體酮和睪固酮，導致脫髮。這種荷爾蒙失衡可能發生在壓力期間和之後，並可能導致頭髮稀疏或脫髮 (6,7,8 ) 。

壓力管理

控制壓力對於保持頭髮健康至關重要。多種技巧可以幫助控制壓力，包括運動、冥想、心理治療、瑜伽和放鬆技巧。此外，生活方式的改變，例如充足的睡眠和富含維生素和礦物質的均衡飲食也會有所幫助。避免刺激的頭髮護理還可以促進頭髮健康生長並防止脫髮 ( 9 )。

明智的選擇

在對抗掉髮時，也可以考慮一些治療方法，如米諾地爾、非那雄胺或植髮 ( 10 , 11 )。然而，一些天然成分如蘆薈油、薄荷、茶樹油等可以促進頭髮生長。我們很榮幸為您提供由這些天然成分等配製而成的產品。 Dr Hamid 頭髮再生產品含有豐富的奈米和微量元素形式的必需營養素、礦物質和維生素混合物，可為頭髮生長帶來顯著效果。

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參考：

1. Minokawa Y，Sawada Y，Nakamura M。 生活方式因素參與斑禿的發病機制。國際分子科學雜誌。 2022 年 1 月 18 日；23(3):1038。
2. Schmitt JV、Ribeiro CF、Souza FH de M de、Siqueira EBD、Bebber FRL。 普通皮膚科門診女性門診病患的脫髮感知和憂鬱症狀。胸罩 Dermatol。 2012；87(3)：412–7。
3. 拉什頓 DH. 營養因素和脫髮。臨床實驗 Dermatol。 2002 年 7 月；27(5)：396–404。
4. 價格VH。青少年雄性禿。表皮。 2003 年 2 月；71(2)：115–21。
5. Asfour L、Cranwell W、Sinclair R。 男性雄性禿。請參閱：Feingold KR、Anawalt B、Blackman MR、Boyce A、Chrousos G、Corpas E 等人，編輯。內文[網際網路]。南達特茅斯（麻薩諸塞州）：MDText.com, Inc.； 2000 年 [引自 2023 年 12 月 16 日]。可見：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/
6. Ishizuka B. 目前對早產性卵巢功能不全 (POI) 病因、症狀和治療方案的了解。前內分泌（洛桑）。 2021；12：626924。
7. Mubki T、Rudnicka L、Olszewska M、夏皮羅 J. 脫髮患者的評估和診斷：第一部分。病史和臨床檢查。 J Am Acad Dermatol。 2014 年 9 月；71(3)：415.e1-415.e15。
8. Bruni V、Capozzi A、Lello S。 遺傳學、表觀遺傳學和生活方式在多囊性卵巢症候群發展中的作用：最新技術。複製科學。 2022 年 3 月；29(3):668–79。
9. Carlson LE、Toivonen K、Subnis U。 壓力管理的綜合方法。癌症雜誌，2019；25(5)：329–36。
10. do Nascimento IJB、Harries M、Rocha VB、Thompson JY、Wong CH、Varkaneh HK 等人。 口服米諾地爾對掉髮的效果：系統性回顧。國際毛髮學雜誌。 2020；12(4):147–55。
11. 施裡瓦斯塔瓦 SB. 成年女性瀰漫性脫髮：診斷和治療方法。印度 J Dermatol Venereol Leprol。 2009;75(1):20–7;測驗 27-8。